|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Наш адрес:
|
|
Medizinische Brücke GmbH Heinrich-Wieland-Str.170 81735 Munchen
Deutschland
|
| |
|
Телефоны:
|
|
+49 (89) 666 55 303
+49 (89) 666 55 302
Говорим по-русски и
по-немецки
|
| |
|
Дежурный телефон:
|
|
+49 (173) 692 73 73
Вечернее время, выходные
и праздничные дни
|
| |
|
Факс:
|
|
+49 (89) 672 08 977
|
| |
|
Email:
|
|
|
|
|
|
Новости немецкой и швейцарской медицины
|
|
|
 |
| ХУДЕЕМ НАСЛАЖДАЯСЬ И С УДОВОЛЬСТВИЕМ |
Немецкие ученые пришли к выводу, что одними из самых действенных средств для похудения являются грейпфрут, зеленый чай, тыква и …говядина.
Удивлены? Зря. Например, говядина давно считается едва не лучшим средством для похудения, потому что белок, в ней содержащийся, стимулирует метаболизм, а сам продукт прекрасно удаляет чувство голода. Отведав говядины, можно быстро насытиться. К тому же переваривается она гораздо быстрее, нежели булочки, пирожки и торты.
Что касается грейпфрута, то диетам с его участием просто нет равных. Всего половинка чудо - фрукта перед обедом или ужином способна сжечь ферментов на целых 800 калорий! К тому же в грейпфруте содержаться элементы, которые борются с раковыми клетками. А калорий в самом фрукте - всего 78.
Тыкву тоже можно отнести к семейству чудо – овощей. Она – настоящая находка для желающих похудеть. В тыкве всего 40 калорий, ее структура волокнистая, что очень полезно. Причем не только для здоровья, но и для похудения. Кроме того, тыква готовиться очень быстро. Можно приготовить ее с корицей, мускатным орехом и миндалем.
О зеленом чае можно сказать, что это просто дар Богов. Он богат антиоксидантами и прекрасно действует на организм. Кроме того – зеленый чай идеальный вариант для здорового похудения. Чай усиливает обмен веществ, ускоряет пищеварение, помогает сжигать жиры и вследствие чего благотворно влияет на решение проблем с фигурой.
Некоторые исследования утверждают, что пять чашек в день волшебным образом помогут вам избавиться от последствий переедания. Как бонус – он так же поможет вам справиться со стрессом.
Совет «Медицинского моста». Более подробно с этой, судя по поступающей к нам письмам темой, рассказывается в нашей специальной медицинской программе «Похудение: снижение веса в Германии». |
|
|
|
|
|
|
